Barre Fitness
Das Workout an der Ballettstange mit hohem Spasspotential und für jedes Alter. Das Ganzkörpertraining besteht aus Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining.
Arme, Beine, Bauch und Po werden straff, sehen trainiert und weiblich aus. Barre Fitness fordert die Muskulatur in allen Bereichen und Eigenschaften sowie deren Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Schnelligkeit und Elastizität.
Der Wechsel zwischen dynamischen Übungsfolgen an der Ballettstange und der Matte trainiert optimal das Muskelgewebe in der ganzen Länge. Durch gezielte Dehneinheiten werden die Elastizität und die Durchblutung gesteigert. Das Körpergefühl und die Haltung werden verbessert, so dass die Übungen mit Leichtigkeit ausge-führt werden können.
Barre Fitness ist für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, die eine schlanke, durchtrainierte und weibliche Silhouette haben wollen.
Wochenplan
Dieses Training findet wöchentlich statt.
| Dienstag | 19.00 - 20.00 Uhr | Brugg-Windisch |
Studio in Brugg-Windisch
In Gehdistanz zum Bahnhof und mit diversen Parkmöglichkeiten in der Nähe befindet sich das Studio an zentraler Lage beim Campus Brugg-Windisch.
Bahnhofstrasse 5A
5210 Windisch
in den Räumen von MOVADANCE
Preise
einmalige Schnupperstunde (pro Person) | gratis |
| Einzeleintritt | 25.- |
| 10er Abo | 220.- |
| 20er Abo | 420.- |
Unsere Preise sind so individuell wie du. Du entscheidest, wann und an welchem Kurs du teilnimmst. Melde dich einfach bis spätestens 24h vor dem Kurs an/ab.
Schon gewusst?
- Schnupperstunde gratis (pro Person einmalig)
- Die Stunden finden das ganze Jahr über statt - hast du Ferien? Kein Problem, melde dich einfach für diese Zeit ab
- 10% Rabatt für Schüler und Studenten